25 नहीं-परेशानी और स्वस्थ बैठक स्नैक्स उत्पादक के लिए

स्वस्थ-बैठक-नाश्ता

आपकी बैठकों में स्वस्थ स्नैक्स होने से आपके साप्ताहिक गेट-वेहेरर्स अधिक उत्पादक बन सकते हैं।



जब हम भूखे होते हैं, तो हमारे दिमाग में इष्टतम फोकस के लिए आवश्यक ऊर्जा और पोषक तत्व पर्याप्त नहीं होते हैं। इसके अलावा, अस्वास्थ्यकर, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाने से हम सुस्त हो सकते हैं, जिससे एकाग्रता के लिए और भी अधिक समस्याएं पैदा हो सकती हैं। संक्षेप में, हमारी संज्ञानात्मक प्रदर्शन भोजन द्वारा बनाया या तोड़ा जा सकता है।

सुनिश्चित करें कि उपस्थित लोग आपकी बैठक को शुरू से अंत तक अपना पूरा ध्यान देने में सक्षम हैं ताकि विभिन्न प्रकार के स्वस्थ बैठक स्नैक्स प्रदान किए जा सकें।

हमने नीचे कुछ विकल्पों को एक साथ खींचा है जो आदर्श बैठक स्नैक्स के सभी मानदंडों को पूरा करते हैं:



  • स्वस्थ
  • स्फूर्तिदायक
  • खाने में आसान
  • कोई 'उंगली अवशेष' नहीं छोड़ता
  • अविस्मरणीय
  • विश्वविद्यालय से प्यारा
  • स्वादिष्ट

1.गोमाक्रो एवरस्टिंग जॉय बार

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कार्यालय के कर्मचारियों के लिए अच्छा उपहार

क्या सभी बैठकें सदा आनंद की खुराक का उपयोग नहीं कर सकती हैं? यह स्वादिष्ट बार सिर्फ अच्छे उपस्थिति के साथ अपने उपस्थित लोगों को प्रदान नहीं करता है; यह 10 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम आहार फाइबर, और लोहे के अनुशंसित दैनिक मूल्य का 15% प्रदान करता है। उपस्थित लोग आपकी बैठक को मानसिक और शारीरिक रूप से संतुष्ट महसूस करेंगे।

चर्चा का विषय: ये बार 100% पौधे-आधारित अवयवों से बने होते हैं, जिनमें बादाम का मक्खन और कार्बनिक पफेड ब्राउन चावल शामिल हैं।



2. रिदम सुपरफूड्स ऑर्गेनिक गाजर की छड़ें

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एक नमकीन स्नैक के साथ क्लासिक गाजर स्टिक को फिर से जोड़ना लोगों को पसंद आएगा। उपस्थित लोग चकित हो जाएंगे सिर्फ गाजर से बना स्नैक ('नग्न' स्वाद में एकमात्र घटक) आलू की चिप के समान स्वादिष्ट और कुरकुरे हो सकते हैं।

चर्चा का विषय: सुनिश्चित करें कि हर कोई जानता है कि पैकेज क्या कहता है: ये गाजर सूखे हुए हैं, तले हुए नहीं।

3. अवास्तविक डार्क चॉकलेट खस्ता रत्न

अवास्तविक

अवास्तविक ब्रांड ने आपके लिए बेहतर कैंडी की कला को सिद्ध किया है। उनके डार्क चॉकलेट क्रिस्पी रत्न 72% कोको, ऑर्गेनिक क्विनोआ, गाजर का रस, चुकंदर के रस, और बहुत से अन्य अच्छे अवयवों से आप पहचानते हैं।

चर्चा का विषय: यह डू-गुडेर कैंडी ब्रांड जब भी संभव हो, निष्पक्ष व्यापार प्रमाणित सामग्री खरीदने के लिए अपनी पूरी कोशिश करता है।

4. गौड़ा मून चीज

चंद्रमा-पनीर-मिर्च-जैक के काटने

आपके मीटिंग में भाग लेने वालों में से अधिकांश ने कभी काम की बैठक के दौरान पनीर की थाली का आनंद नहीं लिया। खैर, यह समय शुरू हुआ। के साथ एक रेस्तरां पनीर बोर्ड के सभी स्वादिष्टता पर कब्जा गौड़ा मून चीज । सूखे पनीर स्नैक्स को प्रशीतन की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए वे एक नो-फ़स स्नैक हैं जो प्रभावशाली भी हैं।

चर्चा का विषय: ये स्नैक्स 100% पनीर हैं और कुछ नहीं।

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5. मेड इन नेचर इटालियन एस्प्रेसो कोकोनट चिप्स

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एक स्नैक के साथ अपने कॉन्फ्रेंस रूम को पैक करें जिसमें स्वाद एक इतालवी कैफे की याद ताजा करता है और एक कुरकुरे जो कुरकुरे पॉटरी चिप्स को प्रतिद्वंद्वी करता है। बैठक में उपस्थित लोगों को झटपट कॉफी मशीन और स्नैक्स के लिए सीधे सिर को छोड़कर प्रसन्नता होगी।

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चर्चा का विषय: ये चिप्स गैर-जीएमओ प्रोजेक्ट सत्यापित हैं।

6. इपिक बार्स

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भूख सहयोगी जो अपने चीनी का सेवन देखने की कोशिश कर रहे हैं वे दिलकश प्रदान करने के लिए धन्यवाद करेंगे महाकाव्य बार । सलाखों में गुणवत्ता वाला मांस होता है: बाइसन, बीफ, चिकन, बेकन, सैल्मन और वेनिसन। महाकाव्य केवल सावधानी से खट्टे, मानवीय रूप से उगाए गए, जैविक मांस और पौष्टिक नट और बीजों के साथ उपयोग करता है।

चर्चा का विषय: एपिक बार ग्लूटेन-फ्री और पैलियो-फ्रेंडली हैं।

7. रेड चॉकलेट चॉकलेट सुपरफूड एनर्जी बार

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मीटिंग में उपस्थित लोगों को बताएं कि उनके पास सुपरफूड चॉकलेट हो सकती है, और वे आपसे हमेशा प्यार करेंगे। (वे आपकी सभी बैठकों में भी शामिल होंगे।) चॉकलेट सुपरफूड एनर्जी बार इसमें 10 ग्राम प्रोटीन, कैफीन का एक किक और गोजी बेरीज़, आंवला फल, मैकी बेरी, और अधिक से सुपरफूड पोषक तत्वों को बढ़ावा देना शामिल है।

चर्चा का विषय: स्वस्थ स्टेविया निकालने के साथ सलाखों को मीठा किया जाता है।

8. हार्वेस्ट स्नैप्स ब्लैक पेपर स्नैपसी क्रिस्प्स

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इन कुरकुरों के कई बैग अपने कमरों में रख दें, क्योंकि लोग उन पर लड़ेंगे। स्वस्थ, संयंत्र आधारित कुरकुरा स्वाद हल्का और पौष्टिक है, लेकिन उनके पास बहुत सारे स्वाद हैं। एक सेवारत बैठक में भाग लेने वालों को लोहे के अनुशंसित दैनिक मूल्य का 8% देता है।

चर्चा का विषय: इन अविस्मरणीय स्नैक्स में प्राथमिक घटक हरी मटर है।

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9. अपनी कॉफी पीनट बटर मोचा बार खाएं

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गैर-जीएमओ पूरे खाद्य पदार्थों के साथ पैक किया गया, जैसे मूंगफली का मक्खन, जैविक तिथियां, और लस मुक्त जई, द मूंगफली का मक्खन मोचा बार भूख को शांत करता है। साथ ही, ऑर्गेनिक फेयर-ट्रेड कॉफी बीन्स और ग्रीन कॉफी बीन एक्सट्रैक्ट के लिए धन्यवाद, बार आपकी बैठक के दौरान रचनात्मक विचारों को प्रवाहित करने के लिए कैफीन का एक झटका प्रदान करता है।

चर्चा का विषय: बार में एक कप कॉफी के समान कैफीन की मात्रा होती है

10. केटल पिपकोर्न मिनी पॉपकॉर्न

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केटल पिपकॉर्न मिनी पॉपकॉर्न छोटे मकई गुठली से बना है जिसमें नरम पतवार होते हैं जो किसी के दांतों में नहीं फंसते। आप कर्नेल की खाल के लिए अपनी मुस्कुराहट की जांच करने की आवश्यकता के बिना एक बैठक के दौरान पॉपकॉर्न पर स्नैक कर सकते हैं।

चर्चा का विषय: यह स्नैक मीठा है, लेकिन इसमें प्रति सेवारत केवल 4 ग्राम चीनी है।

11. बरनाना नारियल केले के काटने

नारियल-केले की काटने

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हर कोई कैंडी के सभी मीठे स्वाद को एक स्वस्थ, गैर-जीएमओ फायदेमंद पोटेशियम के साथ पैक करके प्राप्त करना पसंद करेगा। पूरी तरह से आकार के काटने स्वाभाविक रूप से लस मुक्त होते हैं, और उन्हें खाने से आप अधिक पूर्ण के बजाय ताज़ा महसूस करेंगे। Barnana एक उष्णकटिबंधीय द्वीप में परिवहन परिचारक काटता है जहां नारियल पानी की तरह अच्छे विचार प्रवाहित होते हैं।

चर्चा का विषय: काटने को केवल दो सामग्रियों से बनाया जाता है: जैविक केले और जैविक नारियल।

12. महासागर का हेलो सी साल्ट सीवीड स्नैक

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यह स्नैक उन लोगों के लिए एकदम सही है जो एक अच्छा नमकीन स्नैक पसंद करते हैं। इन हल्के भुने हुए समुद्री शैवाल के साथ, महासागर का नमस्कार एक यादगार अनुभव प्रदान करता है जो आपकी कंपनी की बैठक के साथ हमेशा के लिए जुड़ जाएगा।

चर्चा का विषय: यह समुद्री शैवाल विटामिन से भरा हुआ है, जबकि एक अच्छी मिड-मीटिंग स्नैक के लिए हल्का है। ट्रे भी 100% खाद है!

13. क्विन स्नैक्स क्लासिक सी साल्ट प्रेट्ज़ेल

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यदि आपको लगता है कि सभी प्रेट्ज़ेल कार्डबोर्ड की तरह स्वाद लेते हैं, तो आपने इन उपरोक्त औसत व्यवहारों को आज़माया नहीं है क्विन । ये स्नैक्स कुछ भी हैं लेकिन उबाऊ हैं, और कई पैक किए गए स्नैक्स के विपरीत, वे पूरे प्राचीन अनाज और स्वादिष्ट गैर-जीएमओ सामग्री के साथ बनाए गए हैं।

उन्हें एक कटोरे में रखें और देखें कि कितने लोग आपसे पूछते हैं कि आपको अद्भुत प्रेट्ज़ेल कहाँ मिला।

चर्चा का विषय: प्रेट्ज़ेल्स में कोई मकई स्टार्च या सोया लेसिथिन नहीं होता है।

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14. कुकी विभाग ने बेक्ड कुकीज़ को जगाया

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स्वादिष्ट रूप से ऊर्जावान होने के साथ पैक्ड मीटिंग का एजेंडा पूरक करें बेक्ड कुकीज़ को जागृत करें किसी भी बैठक को एक उत्पादक और अविस्मरणीय अनुभव बनाने के लिए। इन कुकीज़ में एक कप कॉफी की समान कैफीन सामग्री होती है, और वे यूएसए में स्थानीय रूप से खट्टे पदार्थों से सही बने होते हैं।

चर्चा का विषय: ये पर्यावरण के अनुकूल कुकीज़ स्थायी रूप से खट्टे ताड़ के तेल के साथ बनाई जाती हैं।

15. जैक्सन के ईमानदार कुरकुरे शकरकंद के दाने की मुफ्त कश

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पोषक तत्वों से भरपूर रूट सब्जियों, मटर, और कसावा के आटे से भरा हुआ, ये कुरकुरे शकरकंद के दाने फ्री पफ ट्रम्प कई अन्य नमकीन स्नैक्स जिन्हें आप कॉन्फ्रेंस रूम में पा सकते हैं। हल्के कश कार्बनिक नारियल तेल और समुद्री नमक के पूरी तरह से हल्के छिड़काव का उपयोग करके बनाए जाते हैं। इसके अलावा, स्नैक्स में चावल या मकई नहीं होते हैं - एक बड़ा प्लस यदि आपके सहयोगी अपने अनाज के बारे में अचार हैं।

चर्चा का विषय: पफ्स की एक सर्विंग में केवल 140 कैलोरी और बहुत सारा फाइबर होता है।

16. स्किनीडैप्ड डार्क चॉकलेट एस्प्रेसो बादाम

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इन डार्क कोको और एस्प्रेसो बादाम स्वास्थ्य पागल के लिए कुछ और एक पतले मीठे दांत के साथ कुछ भी प्रदान करते हैं। बातचीत शुरू करने वाले नट में एक अनूठा, समृद्ध स्वाद होता है, जो उपस्थित लोगों से मिलेंगे।

बादाम को हल्के से कार्बनिक मेपल चीनी और समुद्री नमक के साथ धोया जाता है, फिर अमीर डार्क चॉकलेट की एक पतली परत में कवर किया जाता है और एस्प्रेसो के संकेत के साथ समाप्त होता है। अंतिम परिणाम: आप एक ही झपकी-कैलोरी कैलोरी प्राप्त किए बिना एक शक्तिशाली चॉकलेट स्वाद का आनंद लेते हैं। ।

चर्चा का विषय: इनमें प्रति सेवारत 60 कैलोरी ही होती हैं। (जो कोई भी यह सुनता है वह प्रभावित होगा।)

17. वेगन रॉब के प्रोबायोटिक फूलगोभी पफ्स

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काम के लिए स्वस्थ नाश्ता विचार

आपके सम्मेलन कक्ष में प्रवेश करने वाले किसी भी स्वास्थ्य खाद्य विशेषज्ञ को पाकर प्रसन्नता होगी वेगन रॉब के प्रोबायोटिक फूलगोभी पफ्स । शर्बत और फूलगोभी पाउडर के साथ बनाया गया, पफ एक पौष्टिक खमीर शाकाहारी पनीर के साथ धूल जाते हैं जो वास्तविक चीज़ की तरह ही स्वाद लेते हैं।

चर्चा का विषय: इन कुरकुरे स्नैक्स में प्रोबायोटिक्स स्वस्थ पाचन का समर्थन करते हैं।

18. मेडगूड एप्पल दालचीनी ग्रेनोला मिनिस

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ग्रेनोला बार एक स्थिर, सार्वभौमिक रूप से प्यारा स्नैक बनाता है, और अब आप एक काटने के आकार का संस्करण प्रदान कर सकते हैं जो आकस्मिक बैठक स्नैकिंग के लिए आदर्श है। ये ग्रेनोला काटते हैं सेब-पाई स्वाद बहुत है, लेकिन फाइबर और विटामिन वे होते हैं आप नीचे वजन के बजाय आप को संशोधित करेगा।

चर्चा का विषय: मिनिस की एक सर्विंग में सब्जियों के सर्विंग के पोषक तत्व होते हैं।

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19. फोरेजर प्रोजेक्ट वेजीटेबल चिप्स

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यहां तक ​​कि वे लोग जो आमतौर पर 'डू' चिप्स नहीं खाते हैं, वे इन पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों के चिप्स को आजमाना चाहते हैं। हरे त्रिकोण खीरे, काले और पालक सहित प्रेस की हुई सब्जियों और साग से बनाया जाता है।

चर्चा का विषय: ये स्नैक्स कॉर्न चिप्स की तरह दिखते हैं, लेकिन ये बिल्कुल कॉर्न फ्री होते हैं।

20. कम ईविल ओह माय घी! मकई का लावा

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नए स्वादों के लिए स्वाद कलियों को खोलें, और आप नए विचारों के लिए मन खोलेंगे। हम उत्पादक, खुले विचारों वाली बैठक को बंद करने के लिए बेहतर तरीके की कल्पना नहीं कर सकते हैं! यह अनोखा पॉपकॉर्न घी के सभी समृद्ध, विशिष्ट स्वाद हैं, जो स्पष्ट मक्खन है।

बच्चों के लिए आभासी जन्मदिन की पार्टी के विचार

घी एक समृद्ध स्वाद स्नैकर्स की लालसा प्रदान करता है, लेकिन इसे पचाने में आसान माना जाता है।

चर्चा का विषय: यह विशेष रूप से ऑर्गेनिक पॉपकॉर्न के लिए सबसे पहले ऑर्गेनिक घास खिलाया हुआ घी है।

21. बेक्ड पीनट बटर और हनी ग्रेनोला बाइट्स

भालू नग्न-मूंगफली मक्खन और शहद ग्रेनोला-काटने

ये काटता है सार्वभौमिक रूप से प्यार करने वाले ग्रेनोला को एक सुविधाजनक उंगली भोजन में बदल दें जो मंथन और स्थिति बैठकों के लिए एकदम सही है। इन काटने में शहद का स्पर्श एक मीठा दाँत को संतुष्ट करेगा; काटने एक विशिष्ट कुकी ट्रे के लिए सही स्टैंड-इन बनाते हैं।

चर्चा का विषय: इन काटनेों में असली जमीनी वेनिला फलियाँ होती हैं।

22. स्मैशमैलो स्ट्रॉबेरी और क्रीम

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के साथ एक कमरा स्टॉक करना अल्पाहार मार्शमॉलो आपकी बैठकों को चंचल और उत्पादक दोनों बनाने में मदद करेगा। ये हल्के मार्शमैलो साझा करने के लिए बहुत आसान और आसान हैं, और इनमें सभी के पसंदीदा समर डेज़र्ट के स्ट्रॉबेरी और क्रीम स्वाद हैं।

चर्चा का विषय: मार्शमॉलो 100% कार्बनिक चीनी के साथ बनाया जाता है।

23. बेयर स्नैक्स Apple Cinnamon Chips

नंगे एप्पल-दालचीनी चिप्स

ये स्नैक्स किसी भी बैठक में क्रंच और रंग जोड़ें। उनके पास कोई तेल नहीं है; वे केवल खुशी से कुरकुरे होने के लिए सूख गए।

चर्चा का विषय: स्नैक्स में केवल सेब और दालचीनी होते हैं।

24. सहेल ग्रैब एंड गो मैंगो टैंगो आलमंड ट्रेल मिक्स

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व्यक्तिगत रूप से पैक ट्रेल मिश्रण आदर्श बैठक को नाश्ता बनाता है। यह स्वादिष्ट, स्फूर्तिदायक और पूरी तरह से जुदा है। आपको एक कटोरे में बहुत अधिक हाथों तक पहुंचने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, इसलिए आप हैंड सैनिटाइज़र डिस्प्ले को छोड़ सकते हैं।

स्वस्थ जन्मदिन काम के लिए व्यवहार करता है

चर्चा का विषय: मीठे आम और मसालेदार चिपोटल एक रमणीय स्वाद संयोजन बनाते हैं।

25. प्रबुद्ध समुद्री नमक भुना हुआ फवा बीन्स

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चिप्स को छोड़ दें और इसकी जगह कुरकुरे भुने हुए फवा बीन्स परोसें। ये स्नैक्स पूरी तरह से कुरकुरा और पूरी तरह से अनुभवी हैं। हर कोई सुखद आश्चर्यचकित होगा जब उन्हें लगता है कि वे नट का एक कटोरा लेने के लिए पहुंच रहे हैं और उन्हें इसके बजाय खस्ता फलियां मिल रही हैं।

चर्चा का विषय: एक सेवारत फाइबर के अनुशंसित दैनिक मूल्य का 22% है।